抚养权在我这里，孩子爸想变更抚养权，我应该

您有权维护现有抚养权，同时可协商或应诉变更请求。依据《中华人民共和国民法典》，抚养权变更需有利子女，协商不成可诉诸法院，否则可能影响您的合法权益及孩子稳定生活。
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应对抚养权变更，您可选择协商或诉讼。若双方能达成一致且有利孩子，可协议变更；若协商无果，则需准备诉讼材料，通过法律途径解决争议。
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抚养权争议，应对有策。协商时，确保协议有利于孩子成长；诉讼时，1.写清诉状，明确诉求；2.向法院递交，等待审查；3.立案后，积极准备证据；4.参与庭审，争取权益。